Minggu, 01 Desember 2013

Peringatan Hari Guru

Wah, gak terasa hari ini adalah Peringatan Hari Guru yang ke 20 dan PGRI yang ke 68.Yap! Hari Senin Tanggal 25 November 2013. Walaupun gak ada kegiatan seperti perlombaan yang diadakan untuk peringatan hari guru sebelum hari-H tetapi tetap berjalan penuh khidmat kok. Aku sangat setuju dengan lirik lagu yang menyatakan guru adalah pahlawan tanpa tanda jasa meskipun tidak seperti pahlawan kita yang meninggal dimedan perang tetapi guru berusaha mengeluarkan seluruh pikiran, waktu, dan tenaganya untuk siswa siswi yang ia ajar. Dia jarang mengeluh, ia juga sangat pintar menyembunyikan kesedihannya atau masalahnya kepada anak didiknya, ia selalu tersenyum dan semangat 45 mengajari kita walaupun terkadang guru itu cerewet dan sangat sering memarahin kita itu karena dia sayang sama kita, dia ingin kita menjadi anak yang pintar dsb! disekolah gurulah pengganti orangtua kita, tanpanya Indonesia kita yang tercinta ini tak akan terlahir orang-orang hebat yang dapat memajukan negara kita dan tanpanya juga kita tak dapat menjadi orang berhasil, kelak kita pasti akan memasuki kehidupan sebenarnya, yaaa kehidupan orang dewasa. Sayangnya masih ada yang menyalah gunakan ilmu pengetahuan yang ia miliki kehal negatif, gurupun sangat menyayangkan itu. Anak didiknya seperti itu, padahal ia berharap semua anak didiknya itu kalau bisa sukses, itu sudah sangat cukup membuat dia bahagia. Ia tak pernah meminta materi atau imbalan kepada anak didiknya yang sudah sukses, cukup mendengar berita bahagia itu sudah lebih dari cukup baginya. Makanya guru itu pahlawan tanpa tanda jasa! Itu sih pendapatku gatau deh kalau kalian apa hehe Oke!

Dari tadi aku ngoceh mulu ya. Baiklah, aku akan mulai menginformasikan apa saja kegiatan peringatan hari guru di sekolahku SMA NEGERI 1 SIBOLGA  sekolah yang cukup terkenal dikotaku. Aku ingin sekali sekolahku ini menjadi bagian sekolah favorite di Indonesia, dan pemerintah lebih memerhatikan sekolahku ini sehingga fasilitas yg ada disekolah dapat terpenuhi dan siswa siswi dapat lebih bersemangat mengikuti proses belajar mengajar begitu juga dengan guru-gurunyaaa, Amiiinnn...
Walaupun Tahun ini peringatan hari guru gak ada perlombaan seperti tahun-tahun yang lalu namun dapat berjalan dengan khidmat. Dibawah ini adalah susunan atau kegiatan dihari guru SMAN 1 SIBOLGA :
1.      Upacara Bendera.
Seperti biasanya, kami mengadakan upacara setiap hari Senin dan pastinya kecuali hari libur yaa. Di lapangan SMA Negeri 1 Sibolga. Upacara kali ini petugas upacara adalah anggota osis. Upacara bendera biasanya di mulai pukul 07.00 wib, karena hari ini adalah hari guru jadi  upacara di mulai pukul 08.00 wib.
Dibawah ini adalah gambar suasana upacara.

2.      Pemasangan pita kepada bapak dan ibu guru oleh perwakilan tiap kelas.


3.      Salam-salaman antara guru dan siswa siswi.


4.      Foto-foto
Setelah acara salam-salaman para siswa siswi langsung mengambil foto dengan guru-guru baik sama walikelas masing-masing maupun guru-guru yang mengajar dikelas masing-masing. Seperti aku dan teman-temanku mengambil beberapa foto dengan para guru diantaranya walikelas, guru olahraga, guru bahasa Indonesia, dan guru TIK.





5.      Drama "SAY NO TO DRUGS" dari kelas X-1 dan X-2
Drama yang dipentaskan berjudul Say No to Drugs yang dipersembahkan oleh Adik kelas kami yaitu kelas X-1 dan X-2. Mereka menampilkan drama yang baik sehingga dapat membuat kami terhibur. Namun, tetap saja pesan atau makna yang terkandung dalam drama itu tetap tersampaikan. Drama itu bercerita tentang 4 orang anak yang bersahabat, dan salah satu dari mereka memiliki masalah internal tetapi ia tertutup dari teman-temannya, sehingga ia terjerumus ke dalam dunia malam, seperti mabuk-mabukkan. Dan mereka tidak sadar bahwa sikap mereka tidak memperbaik keadaan justru memperburuk keadaan. Karena salah satu dari teman mereka meninggal dunia akibat over dossis.Singkat memang, tapi drama itu sangat bermakna bagi kaum muda zaman sekarang yang sering berpikiran dangkal untuk menyelesaikan suatu masalah.

6.  Seluruh siswa siswi masuk kekelas masing-masing membuat acara kecil-kecilan dengan walikelas masing-masing. Termasuk kelasku XI IPA 2 tapi sayangnya walikelas kami tidak dapat masuk karena beliau lagi sakit padahal kami telah mempersiapkan kue tar. Rencananya dimakan bersama, dan akhirnya kuenya gak jadi dimakan deh. Sedihnyaaa, kelas lain lagi seneng-seneng kami malah sibuk dengan kegiatan masing-masing





Sabtu, 16 November 2013

SEPAK BOLA

Sepak bola merupakan salah satu jenis permainan bola besar yang dimainkan secara beregu. Pemain dalam sepak bola berjumlah sebelas orang tiap tim. Oleh karena itu, setiap regu pemain sepak bola disebut kesebelasan. Dalam sepak bola, setiap pemain memainkan bola dengan menggunakan seluruh anggota badan, kecuali tangan tidak diperbolehkan. Hanya pemain sepak bola yang menempati posisi sebagai penjaga gawang (kiper) yang diperbolehkan menggunakan semua anggota badan selama dalam batas garis 16 meter.


Permainan sepak bola bertujuan untuk memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak mungkin dan menahan/menghalangi bola la­wan tidak masuk ke gawang. Permainan ini dipimpin oleh seorang wasit dan dibantu dua orang penjaga garis sehingga pelaksanaan permainan ini dapat berjalan baik.

Perkembangan permainan sepak bola saat ini mengalami ke­majuan. Banyak hal baru yang memengaruhi permainan sepak bola. Berikut ini akan diuraikan tentang permainan sepak bola mulai dari sejarahnya sampai dengan teknik dasar permainannya.

  • Sejarah Sepak Bola
Sampai saat ini nama permainan sepak bola belum jelas dari mana asalnya. Meskipun demikian, permainan sepak bola sangat populer di Inggris. Karena sepak bola mulai berkembang di Inggris maka Inggris diakui sebagai bangsa yang pertama kali mendirikan perserikatan sepak bola yang dinamakan Football Association. Or­ganisasi ini dibentuk pada tahun 1863.

Perkembangan sepak bola dari tahun ke tahun mengalami kemajuan sehingga tanggal 21 Mei 1904 dibentuk federasi sepak bola internasional yang dinamakan Federation International de Football Asssociation(FIFA). Atas prakarsa Julius Rimet maka setiap empat tahun sekali diselenggarakan kejuaraan dunia sepak bola yang dinamakan Julius Rimet Cup atau disebut World Cup.

FIFA World Cup

Perkembangan sepak bola pun terjadi di Indonesia. Persepak­bolaan di Indonesia menunjukkan perkembangan. Oleh karena itu, pada tanggal 19 April 1930 dibentuklah Persatuan Sepak Bola Se­luruh Indonesia (PSSI) di Yogyakarta. Ketua umum PSSI pertama kali dijabat oleh Ir. Suratin Sastro Sugondo. Untuk mengenang jasanya maka mulai tahun 1966 diselenggarakan kejuaraan sepak bola untuk tingkat taruna remaja. Piala yang diperebutkan dina­makan piala Suratin Cup.

  • Sarana Dan Peralatan Sepak Bola
Sarana dan peralatan yang digunakan dalam permainan ini adalah sebagai berikut.
a.  Lapangan Sepak Bola
Perhatikan gambar lapangan sepak bola ini.
1)  Panjang garis samping   :  90 – 120 meter.
2)  Lebar  :  45 – 90 meter.
3)  Jari­jari lingkaran tengah  :  9,15 meter.
4)  Daerah gawang  :  18,3 ×5,5 meter.
5)  Daerah penalti  :  40,3 ×16,5 meter.
6)  Jarak titik tendangan hukuman penalti dengan garis gawang 11 meter.

b.  Gawang
Gawang yang digunakan memiliki ketentuan sebagai berikut.
1)  Gawang sepak bola dibuat dari kayu atau besi dengan dicat warna putih.
2)  Tinggi gawang berukuran  :  2,4 meter.
3)  Lebar gawang berukuran  :  7,3 meter.

c.  Bola
Bola yang digunakan untuk permainan sepak bola memiliki ketentuan sebagai berikut.
1)  Bola terbuat dari bahan kulit atau bahan lain yang dapat digunakan.
2)  Keliling bola   :  68 – 71 cm.
3)  Tekanan udara  :  0,60 – 0,70 atm.
4)  Berat bola  :  396 – 453 gram.
  • Teknik Dasar Permainan Sepak Bola 

Berikut ini beberapa teknik-­teknik dasar sepak bola.
A.  Teknik Menendang
     Teknik menendang dalam permainan sepak bola ada beberapa macam sebagai berikut.
     1)  Teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam :
  • Sikap tubuh berdiri menghadap ke arah bola. 
  • Kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan lutut sedikit ditekuk. 
  • Kedua tangan untuk keseimbangan ditekuk di samping badan.  
  • Kaki yang digunakan untuk menendang sedikit ditekuk dengan diputar ke arah keluar. 
  • Kaki yang digunakan untuk menendang diayun dari belakang ke arah depan dengan sasaran bola dibagian samping.
  • Setelah menendang, berat badan digeser kekaki yang digunakan untuk menendang.
Teknik Menendang Bola Dengan Kaki Bagian Dalam

2)  Teknik menendang bola dengan kura-­kura kaki (punggung kaki) :
  • Sikap awal tubuh berdiri menghadap ke arah bola. 
  • Kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan lutut sedikit ditekuk, kemudian tangan rileks untuk keseimbangan. 
  • Pergelangan kaki yang digunakan untuk menendang bola, ditekuk ke bawah dan pandangan mata tertuju pada bola yang akan ditendang. 
  • Pada waktu akan menendang, lutut kaki yang digunakan untuk menendang ditekuk menghadap ke depan dan diayun dari belakang. 
  • Setelah menendang, berat badan ke arah depan.
Teknik Menendang Bola Dengan Punggung Kaki


3)  Teknik menendang bola dengan kaki bagian luar :
  • Sikap awal berdiri menghadap ke arah bola. 
  • Kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan kedua tangan bergerak rileks untuk  keseimbangan. 
  • Kaki yang digunakan untuk menendang sedikit diputar ke dalam. 
  • Pandangan mata ke arah bola, kaki yang digunakan menendang diayunkan kedepan 
  • Kaki bagian luar dikenakan pada bola, kemudian berat badan digeser ke depan.
Teknik Menendang Bola Dengan Kaki Bagian Luar


B.  Teknik Mengontrol/Menghentikan Bola
      Teknik mengontrol atau menghentikan bola ada beberapa gerakan, yaitu sebagai berikut. 
1)  Teknik mengontrol dengan kaki bagian dalam :. 
  • Sikap tubuh menghadap ke arah datangnya bola. 
  • Pergelangan kaki yang digunakan untuk mengontrol diputar ke arah luar. 
  • Kaki tumpu lututnya sedikitnya ditekuk dan kedua tangan bergerak secara rileks untuk keseimbangan. 
  • Kaki yang digunakan untuk mengontrol bola diangkat diarahkan ke datangnya bola. 
  • Bola disentuhkan pada kaki bagian dalam, kemudian kaki ditarik ke belakang, selanjutnya bola dikuasai.

Teknik Mengontrol Bola Dengan Kaki Bagian Dalam
2)  Teknik mengontrol bola dengan punggung kaki :
  • Sikap tubuh berdiri menghadap ke arah datangnya bola dan pandanganmata ke arah datangnya bola.
  • Kaki tumpu sedikit ditekuk dan kaki yang digunakan untuk mengontrol bola ditekuk ke depan dengan pergelangan kaki ditekuk ke bawah. 
  • Pada waktu mengontrol bola, punggung kaki dikenakan pada bola.Selanjutnya, bola dikuasai.
Teknik Mengontrol Bola Dengan Punggung Kaki

3)  Teknik mengontrol bola dengan telapak kaki :
  • Sikap tubuh berdiri dengan tubuh dibungkukkan ke depan sambil pandangan mata ke arah datangnya bola. 
  • Pada waktu bola datang langsung ditahan dengan telapak kaki menghadap ke arah depan. 
  • Pada waktu menahan bola kaki tumpu dengan lutut sedikit ditekuk.

Teknik Mengontrol Bola Dengan Telapak Kaki

4)  Teknik mengontrol bola dengan kaki bagian luar :
  • Sikap tubuh berdiri dengan tubuh condong ke depan dan pandangan mata   ke arah datangnya bola.  
  • Kaki tumpu sedikit ditekuk dan kaki yang digunakan untuk mengontrol bola disilangkan untuk menahan bola atau dikenakan. 
  • Bola dikontrol dengan kaki luar dan tangan bergerak rileks untuk keseimbangan.

Teknik Mengontrol Bola Dengan Kaki Bagian Luar

C. Variasi dan Kombinasi Teknik Dasar Sepak Bola.  
Teknik dasar sepak bola dapat dilakukan dengan berbagai macam variasi  dan kombinasi sebagai berikut. 
1)      Teknik menendang bola dengan berpasangan.Cara melakukannya :
  • Posisi awal, dua orang anak berdiri berhadap­hadapan dengan jarak 8 meter. 
  • Salah satu anak menguasai bola, kemudian, ditendang ke arah pasangannya. 
  • Teknik ini dilakukan secara bergantian.
Teknik Menendang Bola Dengan Berpasangan

2)      Teknik menendang bola dengan pola segitiga. Cara melakukannya :
  • Posisi awal, tiga anak berdiri membentuk segitiga. 
  • Salah satu anak menguasai bola, kemudian bola ditendang ke teman yang lain secara bergantian dan berurutan.

Teknik Menendang Bola Dengan Pola Segitiga

3)  Teknik pola latihan game.Cara melakukannya :
  • Sikap awal, 3 – 4 anak berdiri melingkar. 
  • Salah anak menguasai bola. 
  • Anak yang lain berusaha merebut bola yang dikuasai temannya tadi. 
  • Anak yang menguasai bola berusaha mempertahankan bola jangan sampai direbut. 
  • Latihan ini dilakukan secara kerja sama.
Teknik Pola Latihan Game